Privatklinik für Plastische & Ästhetische Chirurgie
Ein wohlgeformter Körper definiert sich nicht zuletzt über einen muskulösen Bauch. Durch das gezielte Absaugen von Unterhautfettgewebe an filigran definierter Stelle bringt das High-Definition Body Contouring die Muskel-Silhouette besser zum Vorschein und betont den Six-Pack.
Das AESTHETIKON-Prinzip
Bei AESTHETIKON wird jedes High Definition Body Contouring von zwei Fachärzten für Plastische und Ästhetische Chirurgie gemeinsam durchgeführt – nicht nur gemeinsam geplant. Operiert wird immer zu zweit: Die Anzeichnung wird gemeinsam geprüft und verfeinert – vier Augen für mehr Sicherheit, vier Hände für mehr Präzision und kürzere Operationszeiten.
Operiert wird mit Prof. Fischer, Prof. Kotsougiani-Fischer oder PD Dr. Diehm. Jeder Eingriff findet in unserer eigenen Privatklinik in Heidelberg statt – nicht in einem fremden Beleghaus. Beratung und Nachsorge übernehmen wir in Heidelberg, Mannheim oder Karlsruhe.
HD Body Contouring in Mannheim & Heidelberg
Ein wohlgeformter Körper ist ein Ziel, das viele Menschen anstreben, insbesondere wenn es darum geht, einen muskulösen und straffen Bauch zu erreichen. Allerdings kann es selbst bei intensivem Training und einer ausgewogenen Ernährung schwierig sein, den Six-Pack zum Vorschein zu bringen. In solchen Fällen kann das High-Definition Body Contouring (HD-Liposuction) eine effektive Lösung sein.
Diese Technik beinhaltet das gezielte Absaugen von Unterhautfettgewebe an filigran definierten Stellen, um die Muskel-Silhouette besser zum Vorschein zu bringen und den Six-Pack zu betonen. Die Ergebnisse können beeindruckend sein und zu einem schlankeren, muskulöseren und ästhetisch ansprechenderen Körper führen.
Im AESTHETIKON bieten wir verschiedene Verfahren des High-Definition Body Contouring an, die auf die individuellen Bedürfnisse und Wünsche unserer Patienten abgestimmt sind. Unsere erfahrenen Fachärzte verwenden modernste Technologien und Instrumente, um präzise und sichere Ergebnisse zu erzielen, die den Erwartungen unserer Patienten entsprechen.
Wenn Sie sich für eine High-Definition Body Contouring Behandlung interessieren, laden wir Sie herzlich zu einem persönlichen Beratungsgespräch in unsere Privatpraxen in Mannheim und Heidelberg ein. Hier können wir Ihre Bedenken und Erwartungen besprechen, Ihnen die verschiedenen Optionen erklären und Ihnen helfen, eine fundierte Entscheidung zu treffen, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.
01 — Grundlagen
High Definition Body Contouring beschreibt die moderne Form der körperformenden Chirurgie. Im Gegensatz zur klassischen Liposuktion geht es nicht darum, möglichst viel Fett zu entfernen, sondern die natürlichen Körperproportionen gezielt herauszuarbeiten und eine harmonische, sportliche Silhouette zu schaffen.
Jeder Körper besitzt individuelle Konturen, die durch das Zusammenspiel von Licht und Schatten entstehen. Diese natürlichen Übergänge bestimmen, wie definiert Taille, Bauch, Hüfte oder Beine wahrgenommen werden. Ziel des High Definition Body Contourings ist es, genau diese anatomischen Linien sichtbar zu machen und die vorhandenen Körperproportionen zu optimieren – ohne unnatürlich zu wirken.
Je nach Ausgangsbefund kombinieren wir verschiedene Verfahren wie High-Definition-Liposuktion, Eigenfetttransfer, thermische Hautstraffung oder körperformende Straffungsoperationen zu einem individuellen Behandlungskonzept.
02 — Eignung
High Definition Body Contouring eignet sich für Patientinnen, die ihre Körperkonturen gezielt verbessern möchten, obwohl Ernährung und regelmäßiger Sport bereits ausgeschöpft sind. Häufig bestehen einzelne Fettdepots, die sich trotz intensiven Trainings nicht reduzieren lassen. Andere Patientinnen wünschen sich eine definiertere Taille, harmonischere Hüften oder fließendere Übergänge zwischen Bauch, Gesäß und Oberschenkeln. Auch nach Schwangerschaften oder einer deutlichen Gewichtsabnahme kann High Definition Body Contouring dazu beitragen, die Körperproportionen wiederherzustellen.
03 — Ästhetik
Eine attraktive weibliche Silhouette wird nicht allein durch ein niedriges Körpergewicht bestimmt. Entscheidend sind harmonische Körperproportionen sowie die natürlichen Licht- und Schattenreflexe, welche die Konturen des Körpers sichtbar machen. Eine schmale Taille, sanfte Übergänge zu den Hüften, definierte Flanken sowie eine harmonische Projektion des Gesäßes erzeugen gemeinsam die typische feminine Silhouette. Häufig genügt bereits eine gezielte Veränderung einzelner Regionen, um die gesamte Körperform ausgewogener erscheinen zu lassen.
04 — Behandlungsregionen
Jede Patientin weist individuelle Körperproportionen und unterschiedliche Fettverteilungen auf. Deshalb betrachten wir niemals nur einzelne Regionen, sondern entwickeln ein ganzheitliches Behandlungskonzept. Je nach Ausgangsbefund können nahezu alle Körperregionen in die Behandlung einbezogen werden.
| Region | Ziel der Konturierung |
|---|---|
| Hals und Kinn | Verbesserung der Kinnlinie und Definition des Halses |
| Arme | Konturierung der Ober- und Unterarme und harmonische Übergänge zur Schulter |
| Rücken und BH-Rolle | Reduktion lokaler Fettdepots für einen glatteren, definierten Rücken |
| Taille und Flanken | Herausarbeitung einer schmaleren Taille und weiblicher Körperproportionen |
| Bauch | Definition der Bauchkontur und harmonische Übergänge zur Taille |
| Hüfte und Reiterhosen | Konturierung der seitlichen Hüftregion für weichere Übergänge |
| Innenseite der Oberschenkel | Verbesserung der Beinform und Reduktion störender Fettpolster |
| Knie | Feine Konturierung für eine schlankere Beinlinie |
| Unterschenkel und Knöchel | Definition der unteren Beinpartie |
Nicht jede Region muss behandelt werden. Entscheidend ist vielmehr die Kombination derjenigen Areale, welche die Körperproportionen insgesamt am stärksten verbessern.
05 — Verfahren
High Definition Body Contouring besteht heute nur selten aus einer isolierten Fettabsaugung. Für ein natürliches und dauerhaft harmonisches Ergebnis betrachten wir den gesamten Körper als funktionelle Einheit aus Haut, Fettgewebe, Muskulatur und Körperproportionen. Deshalb kombinieren wir – abhängig vom individuellen Befund – verschiedene Verfahren zu einem maßgeschneiderten Behandlungskonzept. Ziel ist nicht die größtmögliche Fettentfernung, sondern die dreidimensionale Modellierung der gesamten Körpersilhouette.
Die High-Definition-Liposuktion bildet die Grundlage des modernen Body Contourings. Fett wird dabei nicht wahllos entfernt, sondern gezielt dort reduziert, wo es die natürlichen Konturen verdeckt. Gleichzeitig bleiben bewusst definierende Fettpolster erhalten, um harmonische Licht- und Schattenverläufe entstehen zu lassen und die Muskulatur natürlich hervorzuheben.
High Definition Body Contouring bedeutet nicht nur Fett zu entfernen, sondern vorhandenes Fett gezielt neu zu verteilen. Das im Rahmen der Liposuktion gewonnene Eigenfett kann nach sorgfältiger Aufbereitung genutzt werden, um Volumen dort aufzubauen, wo es für harmonische Körperproportionen sinnvoll ist. Je nach Befund eignet sich Eigenfett beispielsweise zur Modellierung des Gesäßes, zum Ausgleich von Hip Dips oder zur dezenten Verbesserung anderer Körperregionen. Dadurch profitieren sowohl die Entnahmeregionen als auch die behandelten Areale von einer optimierten Kontur.
Eine definierte Körpersilhouette setzt nicht nur eine harmonische Fettverteilung voraus, sondern auch eine gute Hautqualität. Bei geeigneter Haut ergänzen wir das Body Contouring deshalb durch thermisches Skin Tightening. Die kontrollierte Erwärmung der tiefen Gewebeschichten stimuliert die körpereigene Kollagenbildung und verbessert die Hautspannung. Dadurch passt sich die Haut gleichmäßiger an die neu modellierten Körperkonturen an und die Definition der Silhouette wird zusätzlich unterstützt.
Bei ausgeprägter Hauterschlaffung reicht eine Liposuktion allein häufig nicht aus. In diesen Fällen kombinieren wir das High Definition Body Contouring mit körperformenden Straffungsoperationen wie einer Bauchdeckenstraffung, Oberarmstraffung, Oberschenkelstraffung oder Gesäßstraffung.
06 — Ablauf & Nachsorge
Jede erfolgreiche High-Definition-Behandlung beginnt mit einer ausführlichen Analyse Ihrer individuellen Körperproportionen. Im Mittelpunkt steht dabei nicht die Frage, wie viel Fett entfernt werden soll, sondern welche Körperkonturen hervorgehoben werden können, um eine harmonische und natürlich wirkende Silhouette zu schaffen. Wir beurteilen Fettverteilung, Hautqualität, Bindegewebe sowie vorhandene Muskelkonturen und analysieren die Proportionen zwischen Taille, Flanken, Bauch, Hüfte, Gesäß und Oberschenkeln. Es erfolgen Vermessung, Fotodokumentation sowie eine detaillierte Operationsplanung.
Vor der Operation erfolgen die ausführliche Aufklärung, das Narkosegespräch sowie die Anpassung geeigneter Kompressionskleidung. Das Blutbild nehmen wir direkt in unserer Klinik ab. Ein EKG ist nur erforderlich, wenn unsere Narkoseärztin oder unser Narkosearzt dies medizinisch empfiehlt.
Je nach Umfang dauert ein High-Definition-Body-Contouring-Eingriff etwa ein bis vier Stunden und erfolgt in Vollnarkose. Nach sorgfältiger Anzeichnung beginnen wir mit der präzisen High-Definition-Liposuktion der zuvor definierten Körperregionen, falls notwendig in Kombination mit Lipofilling und thermischer Straffung. Abschließend wird eine individuell angepasste Kompressionskleidung angelegt, welche die Heilung unterstützt und postoperative Schwellungen reduziert.
Aufenthalt ambulant oder stationär in unserer eigenen Privatklinik (§ 30) – je nach Eingriff und Ihrem Wunsch. Schon am Operationstag sind Sie mobil. Ab dem 3.–5. Tag ist Duschen möglich.
Die Heilung begleiten wir durch regelmäßige Kontrolltermine. Je nach Befund empfehlen wir zusätzlich manuelle Lymphdrainagen, um Schwellungen schneller abklingen zu lassen. Gesellschaftsfähig sind die meisten Patientinnen nach wenigen Tagen. Sport ist nach etwa 3–6 Wochen wieder möglich. Das endgültige Ergebnis entwickelt sich innerhalb der folgenden Monate.
07 — Ergebnis
Ein High Definition Body Contouring führt bei stabilem Körpergewicht in der Regel zu einem langfristigen und dauerhaft harmonischen Ergebnis. Die während der Behandlung entfernten Fettzellen bilden sich nicht neu. Die verbleibenden Fettzellen reagieren jedoch weiterhin auf Gewichtszunahmen oder Gewichtsabnahmen. Ein dauerhaft stabiles Körpergewicht ist deshalb entscheidend für den langfristigen Erhalt der neu geschaffenen Körperkonturen.
08 — Sicherheit
High Definition Body Contouring ist in erfahrenen Händen ein sicheres Verfahren mit einer überschaubaren Erholungszeit. Wie bei jedem operativen Eingriff lassen sich Risiken jedoch nie vollständig ausschließen. Eine umfassende und ehrliche Aufklärung gehört deshalb selbstverständlich zu jeder Behandlung. Mögliche Risiken sind:
Durch moderne Operationsverfahren, eine präzise dreidimensionale Operationsplanung sowie eine engmaschige Nachsorge lassen sich diese Risiken deutlich reduzieren.
09 — Kosten
Die Kosten beginnen bei 7.500 € und richten sich nach dem Umfang der Behandlung sowie den individuell kombinierten Verfahren. Entscheidend sind die Anzahl der zu konturierenden Körperregionen, ein möglicher Eigenfetttransfer, Laser Skin Tightening oder ergänzende körperformende Straffungsoperationen. Den verbindlichen Behandlungspreis erhalten Sie nach der Untersuchung im persönlichen Beratungsgespräch. Im Preis enthalten sind sämtliche Nachkontrollen während der Heilungsphase. Zwischenkontrollen sind selbstverständlich jederzeit möglich und werden nicht gesondert berechnet.
Als exklusive Privatklinik werden ästhetische Body-Contouring-Behandlungen in der Regel nicht von den gesetzlichen oder privaten Krankenkassen übernommen. Eine Ratenzahlung ist möglich. Eine Folgekostenversicherung empfehlen wir grundsätzlich für jeden operativen Eingriff.
10 — FAQ
High-Definition Body Contouring ist eine spezialisierte Liposuktionstechnik, die darauf abzielt, die Muskeldefinition und -kontur im Körper zu verbessern, insbesondere im Bereich des Bauches und der Brust. Dabei wird das Unterhautfettgewebe an filigran definierten Stellen abgesaugt, um die Muskeln besser hervorzuheben und eine definierte, ästhetische Silhouette zu erzielen. Hierzu erfolgt eine punktuell ausgeprägte Liposuktion, die sich an der Muskelanatomie orientiert. Es handelt sich hierbei nicht um eine herkömmliche Fettabsaugung.
Die Dauer des Heilungsprozesses variiert je nach individueller Veranlagung und dem Umfang der Behandlung. In der Regel dauert es einige Wochen, bis die Schwellungen abgeklungen sind und die Patienten ihre normalen Aktivitäten wieder aufnehmen können. Der endgültige Heilungsprozess kann jedoch bis zu mehreren Monaten dauern.
Gute Kandidaten für HD Body Contouring sind in der Regel gesunde Erwachsene, die hartnäckige Fettablagerungen haben und eine definierte, ästhetische Silhouette erreichen möchten. Es ist wichtig, dass Patienten realistische Erwartungen haben und verstehen, dass HD Body Contouring kein Mittel zur Gewichtsreduktion ist.
Im Gegensatz zur klassischen Liposuktion geht es beim High Definition Body Contouring nicht darum, möglichst viel Fett zu entfernen. Ziel ist vielmehr die gezielte Modellierung der Körperkonturen, indem natürliche Licht- und Schattenverläufe sowie Muskeldefinitionen herausgearbeitet werden.
Nein. Ein Eigenfetttransfer ist nur dann sinnvoll, wenn Volumen an anderer Stelle aufgebaut werden soll – beispielsweise am Gesäß, zur Korrektur von Hip Dips oder in ausgewählten Fällen an Brust oder Schultern. Nicht jede Behandlung erfordert einen Fetttransfer.
Nein. Bei einer guten Hautqualität reicht häufig die High-Definition-Liposuktion aus. Besteht eine leichte Hauterschlaffung, kombinieren wir den Eingriff häufig mit einer thermischen Hautstraffung. Nur bei ausgeprägtem Hautüberschuss ist zusätzlich eine operative Straffung erforderlich.
Grundsätzlich können nahezu alle Körperregionen konturiert werden. Besonders häufig behandeln wir Bauch, Taille, Flanken, Rücken, Oberarme, Hüfte, Oberschenkel, Knie sowie Hals und Doppelkinn. Welche Regionen sinnvoll kombiniert werden, richtet sich nach Ihren individuellen Körperproportionen.
Ja. High Definition Body Contouring ist ein ganzheitliches Behandlungskonzept. Häufig werden mehrere Körperregionen in einer Operation kombiniert, um harmonische Übergänge und ausgewogene Körperproportionen zu schaffen.
Die Zugänge für die Liposuktion sind nur wenige Millimeter groß und werden möglichst unauffällig in natürlichen Hautfalten platziert. Nach vollständiger Heilung sind sie meist kaum noch sichtbar. Werden zusätzlich Straffungsoperationen durchgeführt, richten sich Lage und Ausmaß der Narben nach dem jeweiligen Eingriff.
Ja. Gerade beim Mann ist die Betonung der Bauchmuskulatur, der Linea alba und eines athletischen V-Tapers ein häufiger Wunsch. Die Zielsetzung unterscheidet sich: Beim Mann arbeiten wir eher eine kantige, muskulöse Definition heraus, bei der Frau eine weiche, harmonische Silhouette mit schmaler Taille. Für Männer haben wir ein eigenes Behandlungskonzept – sprechen Sie uns im Beratungsgespräch gerne darauf an.
Die besten und definiertesten Ergebnisse entstehen bei Patientinnen und Patienten, die bereits schlank bis normalgewichtig sind und über eine trainierte Muskulatur verfügen. Bei höherem Körperfettanteil lässt sich zwar die Kontur verbessern, eine ausgeprägte Muskeldefinition ist dann jedoch schwerer darstellbar. Body Contouring ersetzt keine Gewichtsreduktion – bei deutlichem Übergewicht ist zunächst eine Gewichtsabnahme sinnvoll. Was in Ihrem Fall realistisch ist, beurteilen wir gemeinsam in der Beratung.
Das entfernte Fett kehrt nicht zurück, sodass die herausgearbeiteten Konturen grundsätzlich erhalten bleiben. Die Definition wirkt jedoch am überzeugendsten, solange die darunterliegende Muskulatur trainiert bleibt und das Körpergewicht stabil ist. Nehmen Sie deutlich zu, lagern die verbliebenen Fettzellen wieder Fett ein und die Konturen verwischen. Body Contouring ist also ein dauerhaftes Fundament, das durch einen aktiven Lebensstil am besten zur Geltung kommt.
Die beiden Verfahren lösen unterschiedliche Probleme. Das High Definition Body Contouring formt über eine gezielte Fettabsaugung die Kontur und macht Muskeldefinition sichtbar, setzt aber eine gute Hautqualität voraus. Eine Bauchdeckenstraffung entfernt überschüssige Haut und verschließt eine Rektusdiastase – sie ist die richtige Wahl bei erschlaffter Bauchhaut, etwa nach Schwangerschaft oder starkem Gewichtsverlust. Häufig ergänzen sich beide Verfahren, weshalb wir sie je nach Befund auch kombinieren.
Häufig lässt sich das gewünschte Ergebnis in einem Eingriff erreichen, in dem mehrere Regionen kombiniert werden. Bei sehr ausgedehnten Behandlungswünschen oder aus Sicherheitsgründen kann ein Vorgehen in zwei Sitzungen sinnvoller sein, da die pro Eingriff sicher absaugbare Fettmenge begrenzt ist. Wie viele Sitzungen bei Ihnen sinnvoll sind, planen wir individuell.
Eine erste Veränderung ist bereits nach Abklingen der ersten Schwellung sichtbar. Die feine Muskeldefinition zeigt sich jedoch erst, wenn Schwellungen und Verhärtungen vollständig zurückgegangen sind – das dauert in der Regel drei bis sechs Monate. Konsequentes Tragen der Kompressionswäsche und die empfohlenen Lymphdrainagen beschleunigen diesen Prozess.
Während der Operation verspüren Sie durch die Narkose keinen Schmerz. In den ersten Tagen danach ähnelt das Gefühl einem starken Muskelkater, das sich mit den verordneten Schmerzmitteln gut kontrollieren lässt. Gesellschaftsfähig sind die meisten Patientinnen nach fünf bis sieben Tagen, sportlich belastbar nach etwa sechs Wochen. Den genauen Verlauf besprechen wir individuell.
Ja. Das bei der Liposuktion gewonnene Eigenfett kann nach Aufbereitung an anderer Stelle wieder eingebracht werden – neben Gesäß und Hip Dips ist auch eine dezente Brustvergrößerung mit Eigenfett möglich. So verbindet ein einziger Eingriff Konturierung und Volumenaufbau. Ob das bei Ihnen sinnvoll ist, hängt von der verfügbaren Fettmenge und Ihren Zielen ab.
Medizinisch geprüft durch
PD Dr. med. Yannick Fabian Diehm, MHBA, MSc.
Facharzt für Plastische & Ästhetische Chirurgie · Privatdozent, Universität Heidelberg
Prof. Dr. med. Sebastian Fischer, MHBA
Facharzt für Plastische & Ästhetische Chirurgie · APL-Professor, Universität Heidelberg
Die Inhalte dieser Seite wurden von unseren Fachärzten für Plastische und Ästhetische Chirurgie fachlich geprüft. Sie dienen der allgemeinen Information und ersetzen kein persönliches Beratungs- und Aufklärungsgespräch.
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In einem persönlichen Beratungsgespräch analysieren wir Ihre Körperproportionen, Fettverteilung und Hautqualität und entwickeln gemeinsam ein individuelles Body-Contouring-Konzept – für eine harmonische, natürlich definierte Silhouette.
